ニキビタイプ診断
Acne Diagnosis
ニキビタイプ診断（無料）で、原因傾向をチェック
皮脂・詰まり・乾燥刺激・生活リズムなど、原因の“傾向”を簡易診断します。所要時間は約1〜2分です。
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回答済み 0 / 6Webで完結・登録不要。気軽にチェックできます。
できやすい場所はどこ？
GUIDE
ニキビタイプ診断の見方と、原因別の整え方
ニキビは「とにかく乾かす」「とにかく攻める」では安定しません。まずは原因の傾向（皮脂・詰まり・乾燥刺激・生活リズム）を見極め、 やることを絞るのが最短です。
タイプ別：最初にやること
- 皮脂・炎症：洗いすぎを避けて皮脂バランスを安定。ビタミンC/ナイアシンアミドを一点投入。
- 角栓・詰まり：クレンジングの精度＋週1〜2回のマイルド角質ケアで“ため込まない”。
- 乾燥・刺激：攻めのケアを止めて“守りの保湿”。摩擦・拭き取りを減らす。
- 生活リズム：ケアを固定化し、睡眠・ストレスの波を小さくする。
最優先NG（悪化しやすい）
- つぶす/触る（炎症と跡の原因）
- 角質ケアのやりすぎ（刺激ニキビに寄る）
- さっぱり一辺倒で保湿を抜く（バリア低下）